Hakan Bekin Yazdı: Can Sıkıntısına Ne İyi Gelir?

Can sıkıntısı insanların belki de anlam veremediği en değişik rahatsızlıklardan biri. Canım sıkılıyor deriz ama nasıl bir şey olduğunu anlatamayız. Yüzümüze vuran bir ifade bazen belli eder bazen de ruh halimiz ya da yürüyüşümüz, duruşumuz.


Can sıkıntısı insanın en zorlandığı konulardan biridir. Daha önce de yazılmıştı bu köşelerde bu konu ama can sıkıntısına ne iyi gelir bunu pek kestirmek mümkün değil.

Ben bu aralar can sıkıntısına ne iyi gelir diye düşünüyorum. Çünkü etrafımda çok sayıda insandan canım sıkılıyor cümlesini duyuyorum ya da yüzlerinde bir sıkılma hali hissediyorum.

Doğal olarak bu durum benim de canımı sıkıyor. O nedenle biraz okuma yapıp, can sıkıntısına ne iyi gelir anlamaya çalıştım. İşin aslı can sıkıntısına en iyi geşecek şeyin insanın kendisini mutlu edebilme kabiliyetiyle doğru orantılı olduğu sonucuna vardım.

Ama yine de size okuduklarımdan kısa notlar aktarmaya çalışayım. Mesela bir kaynakta şıu şekilde sıralanmış:

Mutfakta zaman geçirin. Pek çoğunuz, “Bunu zaten hep yapıyoruz” diye itiraz edebilir.

Gardırobunuzu düzenleyin, kıyafet kombinasyonu yapın.
Arkadaş buluşması.
Fotoğraflarla ilgilenin.
Makyaj yapın.
Evde doğal bakım yapın.
Film izleyin.
Yürüyüş yapın.
Keşfe çıkın.

Başka bir kaynakta da farklı değil durum. Yine de alıntılayalım:

Film İzlemek Her Zaman Kurtarıcıdır.
Dolabınızı Düzenleyerek Fazlalıklardan Kurtulun.
Spor Yapın ya da Dans Edin.
Yeni Diziler Keşfedin.
Bir Araştırma Listesi Hazırlayın.
Alışverişin Keyfini Çıkarın.
Oyun Oynayın.
Bir Enstrüman Çalmayı Öğrenin.
Yemek Yapın.
Kitaplardan Yararlanıp Farklı Dünyalarla Tanışın.
Yazmayı Deneyin.
Kişisel Bakım Günü Yapın.


İki örnekten de anlayacağımız, hep bir şeyler yapın diye öneriler yapılıyor. İşin özü kendinizi mutlu edecek şeyler yapmanız. Bu evde ya da iş yerinde olabilir. Hedef insanın kendini mutlu hissetmesi ve mutluluk duyacak bir şeyler yapması. Bence her şeyi bir kenarıya bırakın ve kendinizi mutlu etmek, can sıkıntısını gidermek için kafanıza hiçbir şeyi takmayın olsun bitsin...

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Hakan Bekin - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Mardin Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Mardin Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Mardin Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Mardin Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.



Anket Hangi belediye başkanı daha başarısız?